شاید تا چند وقت پیش با شنیدن کلمه بلک فرایدی، تعجب می‌کردید یا نسبت به آن بی تفاوت بودید. جمعه سیاه روزی است که فروشگاها با ارائه تخفیفات ویژه و هیجان انگیز، کالاهای خود را به فروش می‌رسانند. امروزه با فراگیر شدن و استقبال خریداران از این رویداد، همه با آن آشنا هستند. این اتفاق […]

در 14 فوریه سال 270 میلادی، به مناسبت شهادت کشیش اعظم ولنتاین ترنی، این روز را به نام روز عشق نام گذاری کردند. جشن ولنتاین یکی از سنت‌های باستانی رومی در ماه فوریه می‌باشد که افسانه‌های زیادی در رابطه با آن رایج است. از آداب این روز می‌توان به اهدای هدیه و کادوهایی با رنگ […]

حفظ منابع ملی وظیفه هر یک از شهروندان می‌باشد که با جلوگیری از خطرهای احتمالی نقش مهمی در این زمینه دارند. یکی از مواردی که خطر جدی برای از بین رفتن منابع طبیعی محسوب می‌شود ضایعات مواد غذایی است. از آسیب‌های ضایعات مواد غذایی می‌توان به آزاد شدن گازهای گلخانه‌ای و در پس آن آلودگی […]

یکی از بیماری‌های فراگیر که این روزها اکثر افراد به آن دچار هستند انواع دیابت است. این بیماری بسیار شایع بوده و افراد در سنین مختلف به آن مبتلا می‌شوند. این بیماری فراگیر به معضل بزرگی در جهان تبدیل شده است. دیابت یا مرض قند انواع مختلفی دارد که هر کدام علائم و راه‌های درمان […]

برخی از افراد انتخاب کردند که با مصرف غذاهای سالم، سبک زندگی صحیح داشته باشند. اما عادت غذایی سالم و ناسالم چگونه بر سبک زندگی ما و سلامت جسممان تاثیر می‌گذارد؟ مصرف غذاهای مضر نوعی عادت غذایی ناسالم محسوب می‌شود که انسان در مدت زمان طولانی به سختی می‌تواند آن را کنار بگذارد. چگونه می‌توان […]

زمانی که انرژی منفی، شکست و ناامیدی در زندگی افزایش می‌یابد، مثبت اندیشی آرام آرام کمرنگ می‌شود. چالش‌های متعددی بر سر راه شما قرار می‌گیرد که انرژی مثبت، انعطاف پذیری و حتی ایمانتان را در خود می‌کشد. اگر توانایی اداره این بحران را نداشته باشید به مرور زمان بد بینی در زندگی شما نمایان می‌شود. […]

یکی از سخت‌ترین کارهای دنیا که نیازمند آگاهی کامل می‌باشد، فرزند پروری است. سبک‌های فرزند پروری متفاوت است و هر والدینی سبک مورد نظر خود را برای تربیت فرزندش به کار می‌برد. می‌توان گفت فرزندپروری، شروع یک فرآیند مهم برای رشد و استقلال کودک می‌باشد. آغاز صحیح زندگی او، در گرو انتخاب و اجرای سبک […]

افراد زیادی هستند که ورزش را در برنامه روزانه خود قرار داده‌اند. در زندگی این افراد، فوائد ورزش به صورت چشمگیری نمایان است. ورزش کردن علاوه بر حفظ وزن شما در حالت تعادل، باعث جلوگیری از بروز اکثر بیماری‌ها می‌شود. فعالیت و سوخت و ساز بیشتر کالری، تری گلیسیریدهای ناسالم بدن را کاهش و گردش […]

رنگ‌ها از ابزار قدرتمند ارتباط می‌باشند و مانند برخی از ویژگی‌ها، باعث تغییر رفتار و خلق و خوی افراد می‌شود. روانشناسی رنگ‌ها یکی از شاخه‌های مهم در علم روانشناسی و سبک زندگی سالم است. امروزه انتخاب و ترکیب صحیح رنگ، در محل کار و منزل تاثیر مستقیم بر روی رفتار و روحیه افراد دارد. با […]

موجودات زنده برای ایجاد انرژی، متابولیزه کردن آن و ساختارهای شیمیایی نیازمند مصرف مواد مغذی هستند. این مواد مغذی تنها از راه تغذیه سالم به بدن می‌رسد. عدم دریافت آن موجب سوء تغذیه و مشکلات جدی تر می‌شود. مصرف تغذیه سالم در موجودات زنده به شیوه‌های مختلف است. در تغذیه انسان‌ها مواد مغذی از طریق […]